This entry was posted on Sunday, March 9th, 2008 at 5:37 pm and is filed under Artículos de Sexualidad. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Mito o realidad: El sueño post orgásmico
Luego del ansiado orgasmo, la pasión y el romanticismo llega a su fin cuando él sonríe, te da un beso y se duerme profundamente. Es ahí donde nos preguntamos, ¿por qué ellos se duermen después “de”? Ambas partes responden al caso y desmitifican los hechos.
Por Karen Uribarri
Es sabido que durante la última fase del coito se produce un descongestionamiento generalizado en nuestro cuerpo. Decrecen los ritmos respiratorios y cardíacos, provocando el conocido relajamiento. Los órganos sexuales externos (pene, pezones, etcétera) se comprimen y la pareja entran en un período refractario. Hasta ese momento, la situación es similar en hombres y mujeres; sin embargo, su duración es absolutamente distinta para cada sexo. Es por esta razón que la mujer se demora menos que su pareja en estar lista para hacer el amor una vez más. En cambio, los hombres por lo general necesitan más tiempo para generar otra erección. Ahora bien, pareciera que esta diferencia de tiempos (en promedio de 2 y 5 minutos respectivamente, según estudios) no es el factor primordial al momento de unir el sexo directamente con el sueño. “Por más que intente permanecer despierto para no hacerla sentir incómoda, el relajo se transforma en sueño y no tengo más camino que dormir. Claro que lo hago con la fe en que al día siguiente u horas más tarde podré rendir mis explicaciones del caso. Pero es superior a mí”, confiesa J.G. de 34 años. Y es que es así, ya que el cambio de ánimo es inmediato y de la excitación se llega rápidamente a la saciedad, cerrando el romance con un reposo intempestivo.
Dormir de a dos
“La verdad yo también me duermo después de… Así que me imagino que tiene que ver con el gasto energético previo que después llama a un sueñito reponedor. Pero no me parece un tema de los hombres. La típica situación de que el hombre termina, se da vuelta y se queda dormido y la mujer se queda esperando el abrazo y el regaloneo me parece una caricaturización y tengo la impresión que está más asociado a los mitos sobre hombres y mujeres que a la realidad de las parejas”, afirma cecilia de 28 años. A esto, Silvana de 24 agrega: “bueno, en mi caso, él duerme a cada rato. Pero la verdad es que la que se duerme después “de” soy yo. La mayoría de las veces nos quedamos conversando, pero el sueño es más fuerte y prefiero dormir”. Angélica no se queda atrás en demostrar tal situación: “por más que quiera seguir despierta y conversar, mi cuerpo me exige un sueño reparador. Así que me disculpo por el cansancio, lo abrazo y duermo junto a él. Creo que eso vale mucho más que forzarse a permanecer despierto porque dormir después “de” es mal visto o tiene la marca de que se es mal amante si se sigue ese camino”.
El sueño no hace al amante
Efectivamente un buen amante es mucho más que la acción post coital, es decir, su desempeño no termina en el orgasmo. Y como toda relación sexual es de a dos, esta debe también tener otros factores que la hacen rica en sensaciones, como el compañerismo; el entendimiento; la colaboración y, por supuesto; saber dar gracias entendiendo la liberación energética que se produjo en el momento anterior. Entonces, la pareja para lograr una integridad en su relación sexual, debe respetar ciertas fases importantes del acto en sí.
*Mantener las caricias. Siempre viene bien un poco de ternura y más aún después de las relaciones sexuales. Y hay que señalar que éstas no implican enamoramientos o sentimientos formales; sino que son herramientas para mantener el placer del orgasmo, y esperar el período de detumescencia. De esta manera, cada individuo será capaz de ajustarse, física y síquicamente, a la nueva situación que vivirán.
* Disfrutar de la etapa de detumescencia. Una vez que se ha completado el ciclo fisiológico de la relación sexual, los órganos comienzan a volver a su estado anterior. Esto puede ser más rápido o más lento dependiendo del tiempo que duró el periodo de la intumescencia (cuando empieza el estímulo sexual), la intensidad y las reacciones individuales. Es aquí donde destaca la presencia de lo que se ha llamado el periodo refractario posterior (necesidad que tiene el organismo de reposo antes de volver a iniciar el ciclo), especialmente en los hombres.
*La conversación post sueño. Luego del relajo y la recarga de energías, nada mejor que una buena conversación. Es el momento ideal para conocerse, para aproximarse, y para ser mejores en los próximos encuentros. En esta etapa ningún tema es tabú y es tan así, que el espacio amerita tocar asuntos mucho más íntimos (fantasías, gustos, experiencias) que los cotidianos.
En definitiva, seguir los pasos correctamente y ser cortés antes y después, puede dejar abierta la puerta para un reencuentro sexual o tal vez, para algo más formal.
Copyright 2007, Terra Networks Chile
May 29th, 2008 at 2:44 pm
Great site and useful content! Could you leave some opinion about my sites?
My pages
[url=http://ownsite.com/b/]My pages[/url]
http://ownsite.com/p/ My pages
February 14th, 2009 at 9:43 pm
Interesting history be got
February 16th, 2009 at 5:43 am
Yes subject very interesting, well I interests other question…
July 6th, 2009 at 3:09 am
Hi all! Cool blog! I wont speak you! :))